ILUSTRE COLEGIO OFICIAL
DE MÉDICOS DE CÓRDOBA

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HÁBITOS SALUDABLES EN VERANO

Disfrutar de Córdoba en verano es posible pero siempre teniendo en cuenta algunos aspectos importantes. Recomendaciones tales como no exponerse al sol ni practicar ejercicio físico en las horas centrales del día buscando; hidratarse muy bien, procurando llevar siempre una botella de agua o haciendo uso de las fuentes públicas; utilizar protección solar de amplio espectro y llevar gafas y gorra o sombrero; y sobre todo, tener especial precaución y vigilancia con las personas mayores y los niños más vulnerables a los cambios de temperatura, son las que no nos deben faltar en nuestros calurosos veranos.

 

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